银屑病关节炎是一种长期性疾病，其治疗需要终身管理，而患者们的治疗和管理，并不仅止于医院里的药物治疗，日常生活中对于患者的方方面面都有着很高的要求。在贯彻医疗计划的同时，正确的护理方法和日常生活习惯也对于患者的康复和预防很有帮助。

1. 保持心情愉快，积极参与社交活动

银屑病关节炎是一种可以引起导致关节炎和皮肤损伤的自身免疫性疾病，它会给患者的身体和日常生活造成一定的不便。但是保持心情愉快、积极向上是很重要的。身体和心理不断地保持积极，具有非常重要的生理作用，可以提高抵抗疾病的能力，有效地减轻症状，避免过度压抑和抑郁状态。建议患者积极参与社交活动，获得家庭、朋友、医生和同事们的帮助和支持。

2. 控制体重，健康饮食

肥胖是银屑病关节炎最常见的危险因素之一。肥胖可使由肥胖所引起的类风湿因子（RF）的水平增加，并导致严重的疾病恶化，这会严重影响患者的治疗效果和体验。建议患者通过坚持规律的运动计划，减少脂肪摄入，饮食调整，控制体重。健康饮食、适量蛋白质和维生素摄取非常重要。

3. 注意日常生活习惯

银屑病关节炎患者需要更加注意自己的日常生活习惯，如过度劳累、久坐、长时间半蹲、不良的工作姿势等都可能造成关节压力、疼痛和其他并发症的出现。需要关注工具的选用和工作环境的改进，每隔一段时间放松身体，尽量避免不必要的压力和伸展和缓和肌肉和关节的紧张程度，及时就医。

4. 规律的活动和锻炼

活动和锻炼对于银屑病关节炎患者来说至关重要。适量的运动可以有助于维持身体良好状态，锻炼肌肉、增强柔韧性，并改善关节活动度，提高心肺的功能，改善整体身体机能。建议针对个人的情况制定规律的锻炼计划，如散步、游泳、瑜伽或温和的拉伸等。

5. 开展自我监管

银屑病关节炎患者在日常生活中需要开展自我监管，包括避免自主恶化行为的发生，清洁皮肤缝纫脱落的解药，保持环境干净，防止感染，及时使用医生建议和治疗方案，并按照指示定期进行随访医疗工作。

总之，银屑病关节炎的患者应当养成良好的生活习惯，通过适当的锻炼管理，实施健康的生活和饮食习惯，保持积极向上的心态。这种患病管理和积极的心态对于患者身体的康复和健康，具有非常重要的作用。