作为一名银屑病专家，我不建议患者抠下自己的皮肤。银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，它会引起皮肤表面的不同大小、形状和颜色的鳞状斑块。这些斑块通常是由角质细胞过度增殖形成的，而不是死皮。

当皮肤表面出现银屑状的皮肤斑块时，很多患者会试图通过抠掉它们来解决问题。然而，这种行为并没有任何益处，相反会使患者的情况更加严重。

首先，抠下皮肤会导致皮肤损伤和感染，这可能会导致假溃疡、红斑、水泡等交叉感染的情况发生。

其次，银屑病是一种自身免疫性疾病，而在破坏皮肤后，免疫系统的反应可能会进一步刺激银屑病的发作。

最后，抠下皮肤所得到的效果非常有限。即使你成功地将斑块抠掉，新的斑块仍然会在未来长出来，而且可能更加严重。

因此，作为一名银屑病专家，我建议患者采取正确的治疗方式，这包括使用局部药物和口服药物、光疗和生物制剂等。在日常生活中，带手套使用日常用品和避免皮肤干燥是预防银屑病的关键。