银屑病皮损一热就红是一种常见的症状，通常会在暑热季节、运动、洗澡或情绪激动等情况下出现。这种情况可能是由于血管舒张引起的，即血流增加和击打细胞的温度升高引起的。这些因素会导致皮肤发红、发热、发痒、疼痛等症状。

目前，没有特别有效的方法可以完全避免银屑病皮损一热就红的情况，但是有一些方法可能会减轻其症状。首先，避免过度运动、情绪激动、热水澡等高温、高湿的环境，可以减少皮肤的刺激和血管扩张的程度。另外，患者保持皮肤清洁、干燥，穿宽松、透气的棉质衣服，使用温和的清洁剂、润肤霜和防晒霜也能够缓解银屑病皮损一热就红的症状。

在医疗方面，患者可以在医生的指导下，采取一些药物治疗来缓解银屑病皮损的症状。例如局部使用类固醇、维生素D3类似物等药物，口服免疫调节剂等。对于一些严重的情况，患者可以采取光疗和生物制剂的治疗方式。

总之，银屑病皮损一热就红是一种比较普遍的现象，很难完全避免。但是患者可以采取一些有效的方法，来缓解这种症状。同时，在医生指导下采取药物治疗也可缓解症状。因此，需要针对具体情况进行综合评估并制定个性化的治疗方案。