银屑病皮损吃什么维生素？

银屑病是一种自身免疫性疾病，虽然缺乏某种特定的维生素不会引起银屑病的发生，但是足够摄入适当的维生素可以帮助减轻症状，改善病情。

维生素D是银屑病患者最关注的维生素。维生素D可促进钙的吸收和利用，从而有助于控制皮肤细胞在银屑病患者中的快速增长。银屑病患者应该补充足够的维生素D，以提高体内维生素D水平。食物中含有的天然维生素D非常有限，银屑病患者可通过晒太阳、口服维生素D或者注射维生素D等方式来补充。

维生素A也有助于治疗银屑病。它可以促进皮肤细胞的正常生长，并调节皮肤细胞分化。因此，银屑病患者可以通过摄入食物如肝脏、鸡蛋、甜椒、胡萝卜等富含维生素A的食物来增加体内维生素A水平。

维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护皮肤与其他细胞免受自由基侵害，同时也有助于恢复皮肤的弹性。银屑病患者可以通过摄入富含维生素E的食物如坚果、蔬菜、水果等来补充体内维生素E水平。

此外，维生素B6和维生素 B12也对控制银屑病症状有积极作用，因为它们可以帮助调节皮肤细胞的生长和分化。银屑病患者可以通过摄入谷类、肉类、酵母、芝士、蛋类等含有大量维生素B群的食物来增加体内维生素B族的水平。

总之，银屑病患者在正常饮食的基础上注意摄取适当的维生素D、维生素A、维生素E和维生素B族，有助于改善皮肤情况，减轻症状，促进康复。但是需要注意的是，银屑病患者在补充维生素的过程中，应该遵循医生的建议，并进行适当的监测和管理，避免可能引起的其他问题。