银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，常见症状之一就是皮肤脱屑。对于脱皮较为严重的患者来说，瘙痒和疼痛感会加剧，严重影响生活质量和身心健康。那么，银屑病脱皮很痛怎么办？以下是几点建议：

1. 保持皮肤清洁：首先要注意保持皮肤清洁，避免细菌感染和病情加重。同时使用温和的洗浴用品，并保持水温适宜，不要过热或过冷。患处脱皮时，洗澡后用干净的毛巾轻轻擦干，不要搓揉或摩擦，以免造成不必要的疼痛。

2. 使用滋润剂：针对银屑病脱皮症状，使用滋润剂能够改善皮肤干燥、缓解瘙痒和减轻疼痛。常见的滋润剂有润肤露、乳液等，可使用于患处周围及全身皮肤。使用时可以轻轻按摩，促进其渗透吸收。

3. 局部治疗药物：如果症状比较严重，可考虑采用局部治疗药物。例如，激素外用药、维A酸类药物、角质溶解剂等。需要注意的是，这些药物应该在医生的指导下使用，不要随便乱用。

4. 疼痛控制：如果疼痛感仍然持续，需要使用止痛药来缓解疼痛。但是，在使用止痛药时，也要注意控制用量和避免过度依赖，避免不适当的副作用。

5. 食疗调节：除了使用外用药和滋润剂外，通过食疗也可以缓解银屑病脱皮带来的痛苦。例如多吃一些富含维生素A、C、E的食物（例如胡萝卜、柑橘等），增强皮肤抗氧化能力；还可以多喝水和少吃刺激性食物，对皮肤保持充足的水分有很好的帮助。

总之，对于银屑病患者来说，脱皮很痛是比较常见的症状。在日常生活中可以通过保持皮肤清洁、使用滋润剂、局部治疗等方式缓解症状。并且可以采用食疗调节和适当使用止痛药等方法来降低疼痛感，提高生活质量。同时需要强调的是，选择合适的治疗方式需要结合医生的指导，不要自行使用不当的药物或疗法。