银屑病忌口食谱

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，常伴有不可预测的复发和缓解。虽然本病与饮食并没有直接关联，但是很多银屑病患者都会注意饮食，并对某些食品进行忌口。因此，本文将为大家介绍一些银屑病忌口的食物。

1.辛辣食品

辛辣食品包括辣椒、胡椒、芥末、生姜等，这些食品会刺激身体组织，增加皮肤的刺激和刺激皮肤发病可能性，容易导致银屑病病情恶化，因此银屑病患者应尽量避免食用辛辣食品。

2.海鲜类

某些海鲜如虾、螃蟹、贝类等含有高蛋白和磷脂，可以加重银屑病患者的症状。而银屑病患者中又有 25%~33%的人患有鱼类过敏，因此不建议患者食用海鲜。

3.糖类

过多的摄入简单糖或者精制食品会增加体内氧化剂，这些氧化剂会破坏细胞结构，甚至对免疫系统造成损害。因此，银屑病患者应避免吃含有过多的糖的食物和精制食品。

4.红肉

患有银屑病的患者应该非常谨慎的吃红肉（如牛肉，羊肉等），因为红肉中含有较高的饱和脂肪酸，而这些脂肪酸会加剧银屑病，使患者更加不适。而且，食用红肉也会让钙的摄入明显降低，非常不利于病情的恢复和预防。

5.油腻食品

在日常餐饮中，油炸、油煎、烤、烤、点心和快餐等暴露在大量的油脂和盐分中，并且很容易进入内部消化器官，导致肠胃功能的混乱，进而引发问题。因此，患有银屑病的患者应该尽可能避免过多的油腻食品。

6.乳制品

在银屑病的治疗中，乳制品在思考和平衡日常饮食时也应得到适当的推广。乳制品含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素和维生素D等，对于保持弱化皮肤和参与细胞再生和修复非常有益。不过并非所有患者都适合食用乳制品，如果体内严重缺乏钙元素，或者出现牛奶过敏现象，则需要选择其他方式补充营养。

总的来说，银屑病患者在日常饮食中要做到合理搭配，避免食用过多的辛辣、海鲜、简单糖、红肉、油炸食品等，多食用新鲜蔬菜和水果等富含维生素和膳食纤维的食品，对于改善银屑病症状和促进康复很有帮助。在实践中，银屑病患者可以根据自己的体质和医生的建议制定专属的饮食方案，以便更好的控制病情。