银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，其特征是灰白色或银色鳞屑覆盖的红斑。其发作频率因人而异，有些人可能只在很长一段时间内经历一次发作，而另一些人则可能在一年内经历多次发作。

对于银屑病患者，预防和治疗病情的关键是控制病情的发作。以下是一些控制银屑病发作的方法：

1.保持健康生活方式：饮食健康、充足的睡眠、减轻压力等都有助于控制银屑病发作。还要避免有害习惯，如抽烟和过度饮酒。

2.避免刺激：刺激能诱发或加剧银屑病的发作。这些刺激包括寒冷、紫外线照射、药物、感染、皮肤创伤等。应尽可能地避免接触这些刺激。

3.药物治疗：针对银屑病的医学治疗包括口服药和外用药。外用药，如弱激素类药物和D样脱酸钠，可以改善皮肤症状、缓解瘙痒和炎症。口服药物包括生物制剂、免疫抑制剂和光敏感药物等。

4.光照疗法：光疗法是利用特定波长的紫外线辐射来治疗银屑病。这种治疗方法需在专业医师的指导下进行。

综上所述，银屑病一年发作几次需要因人而异。要控制病情的发作，重要的是保持健康的生活方式、避免刺激、药物治疗以及尽可能遵循医师的建议。如果您是银屑病患者，请在接受任何新治疗前咨询专业医师。