银屑病是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤的红斑、鳞屑和瘙痒等症状。虽然目前还没有完全治愈银屑病的方法，但是可以通过改善生活方式和采用药物治疗来控制病情，帮助减轻症状。以下是教你一招改善银屑病的方法：

1.保持皮肤干燥清洁：银屑病患者应该注意保持皮肤干燥清洁，尽量避免潮湿。患者应该每天洗澡，并用温水而不是热水洗澡，以免伤害皮肤。使用温和的洗发水、沐浴露，对于控制银屑病的症状也有很大的帮助。

2.补充维生素D：维生素D能够增强人体的免疫力，增加钙质吸收。银屑病患者的免疫系统存在异常，因此补充维生素D能够帮助缓解皮肤红肿、鳞屑等症状。可以通过食物摄入或口服维生素D片剂来达到增加维生素D的目的。

3.减轻压力：压力是导致银屑病恶化的一个主要因素。银屑病患者应该通过健身、瑜伽等体育运动和参加心理调节课程来减轻压力，以缓解病情。

4.局部治疗：局部治疗是控制银屑病症状的常见方法。可以选用保湿霜或类固醇外用药物来缓解皮肤鳞屑、红肿疼痛等症状。必须根据具体症状及医生建议选用局部药物，避免自行使用外用药物造成皮肤损伤。

总之，对于银屑病患者来说，重要的是要注意生活方式，保持足够的睡眠，均衡的饮食，锻炼身体，同时积极配合医生的治疗，才能更好地控制病情，在日常生活中更好地应对银屑病带来的影响。