银屑病是一种常见的慢性皮肤病，症状包括皮肤干燥、红斑、鳞屑等。对于上班族来说，银屑病可能会严重影响他们的工作和生活。以下是我给出的建议：

1.积极治疗：及时去医院看病，并在医生的指导下进行综合治疗，采取药物、光疗、局部治疗等措施，缓解和控制病情。至于治疗措施的选择，应根据病情严重程度、年龄、身体状况等因素进行个体化治疗，尽量避免使用压力激素类药物对身体造成副作用。

2.注意个人卫生：患者应注意个人卫生和清洁，每天早晚洗澡，使用温水和温和的皂液，可以使用温和的洗发水来洗头发。同时，少穿紧身衣服或选择透气性好、柔软不摩擦皮肤的内衣内裤。

3.注意饮食：银屑病患者应注意饮食调理，以增强身体的免疫力。应多吃新鲜水果和蔬菜，控制摄入油腻和辛辣食品。对于有些患者，一些食物可能会诱发或加重症状，例如红肉、酒精、咖啡、糖等，所以应该避免食用。

4.心理疏导：银屑病是一种慢性疾病，在日常生活中可能会造成不少心理负担和困扰，导致情绪低落、焦虑等。患者应该与医生多交流，寻求心理上的支持和鼓励，也可以尝试各种适合自己的放松、减压等方法，如冥想、瑜伽、音乐等。

5.注意工作环境：对于上班族而言，工作环境或者工作压力可能会加重银屑病的症状。建议患者尽量避免在工作时过度紧张、感到压力，可以适量进行休息，保证充足睡眠，化解焦虑紧张等负面情绪。另外，确保工作场所通风良好，可以在办公室里放置加湿器、空气净化器等设备，提高空气质量。

综上所述，银屑病患者需要全面、科学地对待自己的病情，采取综合性治疗措施，并注意个人卫生、饮食、心理健康等多方面因素，保持身心健康。