牛皮癣自己自愈的可能性极小，而且如果未经治疗自我恢复可能会出现反复。牛皮癣是一种慢性疾病，目前尚无根治方案，但可以通过不同的治疗方法控制和减轻其症状。

牛皮癣是一种免疫介导的病变，由于机体免疫系统异常导致皮肤细胞生长加速并脱落形成鳞状皮肤。这是一种慢性疾病，因此牛皮癣患者只能调节病情而无法彻底治愈。

患者应该在医生的指导下进行合理的药物治疗或光疗，如局部涂抹类固醇、退黑素或其他具有免疫抑制作用的药物。重度或难治性患者还可以选择生物制剂治疗。另外，心理干预也是一种重要的治疗方式，可以帮助患者减少压力、焦虑和抑郁等情绪问题。

总之，牛皮癣自我恢复的可能性不大，一定要寻求专业医生的帮助，并遵守医生的治疗方案和建议，积极参与治疗，以控制病情并提高生活质量。