激素类药物是牛皮癣治疗中广泛使用的一种药物，其疗效显著且作用迅速，因此受到许多患者的青睐。然而，使用激素类药物也有不少副作用，最常见的就是色素沉着或色素减退，即俗称的“激素色变”。

激素色变是激素类药物局限性使用的结果，它主要是由于激素药物作用于皮肤内部，使得黑色素细胞活跃度降低，进而引起皮肤颜色改变的现象。而且，激素类药物在使用较长时间后，还会降低皮肤对紫外线的吸收能力，进而导致皮肤晒黑的能力下降，最终引发“激素色变”。

那么，如何预防和避免激素色变呢？

首先，患者在治疗时，应该严格按照医师的处方和说明书使用激素类药物，并在医师指导下进行用药，以保证用药质量和安全性。

其次，对于轻度的牛皮癣，可以选择一些皮肤保湿类的药物或者非激素类药物来进行治疗。这些药物虽然治疗速度较慢，但是不会对皮肤造成太大的副作用，可以保障患者的用药安全。

此外，当患者出现激素色变等副作用时，应尽早去医院就诊。医师会为患者制定有效的治疗方案，并对症处理，以减少和预防激素色变等不良反应的发生。

最后，在日常生活中，患者也可以注意一些细节，如避免长时间暴露在阳光下、科学合理的饮食等，这些都有助于改善和提升肤色，减少和避免“激素色变”等副作用的产生。

总之，激素色变虽然是激素类药物的一种常见副作用，但我们可以通过规范用药、选择适宜的治疗方案等方法来进行有效地控制和预防。对于牛皮癣的治疗，需要在医师的指导下进行，才能达到最好的治疗效果。