全身牛皮癣公务员，如何管理好工作和疾病？

牛皮癣是一种慢性自身免疫与遗传相关的皮肤疾病，而公务员则是一份需要长时间精神状态保持稳定的职业。因此，全身牛皮癣的公务员不仅要面对工作的压力，还要应对疾病的影响。在此情况下，如何管理好工作和疾病成为一个非常棘手的问题。

第一步是养成健康的生活习惯。建议患者尽量避免熬夜、饮酒、吸烟等不健康的生活方式，保持充足的睡眠和饮食营养均衡。此外，适量的运动也可以促进身体血液循环，缓解牛皮癣症状。

第二步是科学治疗。患者应根据病情去医院就诊并且听从医生的诊断和治疗建议，同时也要自我观察身体状况，随时向医生报告病情。另外，在日常生活中也可以通过使用温泉治疗、中药外敷等方法加速康复。

第三步是寻找良好的情绪支持。患者要有一个能够倾听、理解并且给予积极支持的社交圈。此外，也可以通过心理咨询师的建议来寻求心理疏导和缓解焦虑紧张。

第四步是合理放松。在工作和生活中，患者也需要适度放松自己，创造轻松愉快的氛围，例如看书、看电影、听音乐等等。这不但会促进身心健康，还会增强对牛皮癣疾病的抵抗力。

总之，治疗牛皮癣需要养成良好的生活习惯，科学治疗，寻求情感支持以及合理放松。对于全身牛皮癣的公务员，更需要时刻审核自己精神状态，合理分配工作和生活压力，并且采取积极的步骤去应对。