秋季是牛皮癣加重的高发季节之一，许多患者发现他们在这个季节里经常出现皮损，症状加重。这可能与气候和环境的变化有关，下面是我对牛皮癣秋季加重问题的深度解答。

1. 为什么牛皮癣容易在秋季加重？

在秋季，气温忽冷忽热，空气干燥，风大，这些因素都可能会引起牛皮癣的加重。另外，秋季大部分的人都开始着重穿衣保暖，但如果穿太多层服装，会导致身体温度升高，可能会刺激皮肤出现牛皮癣的症状。此外，秋季还是传染病高发季节，如果患有感冒等呼吸道疾病的人在接触患有牛皮癣的人时容易感染二次细菌感染，从而导致皮肤病加重。

2. 有哪些措施可以缓解牛皮癣在秋季的症状？

（1）避免过度清洁：他们倾向于过于清洗和清理肌肤，这种行为反而会破坏皮肤的屏障功能，引发皮肤失水，加重牛皮癣的症状。所以只需要每天沐浴一次，并且使用温和的沐浴产品即可。

(2) 保持适度的湿度：在秋季，空气多干燥，因此保持足够的湿度有利于防止皮肤过度干燥和脱屑。建议在室内增加加湿设备或者放一些植物来提高室内湿度。

(3) 注意避免冷风及寒冷天气：在秋季里尽量避免长时间处于寒冷环境中，避免冷风刺激。

(4) 保证足够的睡眠：牛皮癣患者睡眠质量的好坏可能影响到皮肤的健康状况，建议保持充足的睡眠，保证身体的免疫力充足。

(5) 饮食调整：糖分摄入过多会影响免疫系统，使其变得更加紊乱，患者应该尽量避免高糖食品的摄入。 同时，鱼类富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，可以刺激免疫系统，增强皮肤健康。

3. 是否可以在秋季接受光照治疗？

如果一个患有牛皮癣的人在冬天里去沙滩晒太阳可能会引起更大的问题，但是在秋季里，日照强度较低，空气也比较温暖，因此适当地增加户外活动时间是可以带来好处的。光线可能有助于减轻牛皮癣患者的瘙痒症状，并促进紫外线B的产生，从而缓解和减轻皮肤病的症状。当然，在进行光疗治疗之前一定要咨询医生的意见，并确保采取足够的措施来保护皮肤免受过度曝晒的伤害。

总之，对于牛皮癣在秋季加重这个问题，患者需要注意多方面的因素。严格的皮肤护理、掌握良好的生活习惯和饮食习惯，以及必要的内外服药治疗或光疗治疗，才能帮助患者减轻病情，避免加重。同时，建议患者和医生保持较为紧密的联系和沟通，及时掌握个体化的治疗方案，以获得最佳的牛皮癣管理效果。