得了牛皮癣并不可怕，它是一种常见的、非传染性的皮肤疾病。虽然牛皮癣目前还没有完全治愈方法，但现有的治疗手段可以使症状得到缓解并改善患者的生活质量。

事实上，牛皮癣只是一种自身免疫性疾病，与其他疾病一样，它只是我们身体的一个小故障，不应该引起过度担忧和恐惧。被诊断出患有牛皮癣后，重要的是要积极治疗，同时保持心情舒畅，避免因过度紧张和焦虑而对疾病造成负面影响。

另外，牛皮癣对身体并没有其他负面影响，并不会威胁到患者的健康和寿命。有研究表明，牛皮癣患者的寿命与正常人相当，只是在日常生活中需要注意避免刺激皮肤和加强保湿等细节问题。

需要注意的是，不要盲目自我诊断和治疗。如果发现皮肤出现异常，应及时就医，并遵循医生的指导接受正确的治疗。同时，也要保持心态开放和乐观，有利于身体健康的恢复和自我调节。