头皮长了牛皮癣如何洗头？

首先，头皮长了牛皮癣需要注意清洁。建议用温和无刺激性的洗发水，并将洗发水先挤在手心，加入少量温水搓揉起泡后再涂于头发上按摩清洗。要避免使用碱性的肥皂或洗涤剂去清洗头皮，否则会造成头皮干燥。

其次，头皮长了牛皮癣应注意不要过多地使用化学药品进行治疗，因为这样会影响头皮pH值，导致病情加重。特殊的，应避免高浓度的芥酸盐等强脱屑剂，以免引起头皮过敏。

最后，头皮长了牛皮癣需要坚持治疗，但也要合理安排使用药物的时间，不能频繁使用，以免对皮肤产生刺激而使病情加重。同时，也可以定期到医院或皮肤专科门诊进行检查，制定个体化的治疗方案。

总之，头皮长了牛皮癣需要特别注意清洁和护理，选择合适的洗发水和保养品，并合理使用药物，尤其是强脱屑剂。此外，也应定期就诊及时调整治疗方案，不断加强头皮的护理与治疗。