银屑病是一种慢性、复发性疾病，其症状主要表现为皮肤上出现红色斑块，同时伴有灰白色的鳞片，常常出现在头皮、膝盖、背部以及手肘等部位。虽然银屑病不会对身体造成严重危害，但会给患者带来身体以及心理上的不适，因此及早治疗非常重要。接下来，我将从多个方面为你介绍如何击退银屑病。

1. 银屑病的治疗方法

当前，银屑病的治疗方法主要包括内服药物、外用药物、光疗以及生物制剂等。其中，口服药物主要用于轻度银屑病患者或者对外用药物无效的病人，如甲氨蝶呤、异烟肼等。外用药物则分为角质溶解剂、激素类、维A酸及其衍生物、细胞毒类等。光疗主要通过紫外线照射，可以有效消除缓解症状。而生物制剂则是近年来出现的一种新型治疗方法，可以通过调节免疫系统的功能来达到治疗目的，如美罗华、英夫利昔等。

2. 银屑病的食疗

银屑病患者在平时的饮食中应尽量避免食用刺激性较强的食物，如咖啡、浓茶、辣椒、生姜、蒜等。同时，增加蔬菜、水果、粮食等含维生素和纤维素较多的食物，如胡萝卜、白菜、菠菜、荠菜、黑木耳、冬瓜、苹果等。此外，还可以适当食用含有维生素D的食物，如肝脏、鸡蛋等。

3. 银屑病的生活保健

对于银屑病患者来说，保持良好的生活习惯和积极心态同样非常重要。平时，应注意避免过度疲劳和情绪波动，避免吸烟和过量饮酒。此外，应保持皮肤的清洁和湿润，避免过度摩擦和刺激，同时注意适当锻炼，增强身体的抵抗力。

4. 银屑病的预防措施

虽然银屑病的发病原因目前还不明确，但是我们还可以通过一些预防措施来降低患病的风险。首先，应避免紫外线暴露及季节变化对皮肤的影响，如夏天应避免长时间暴露在阳光下、寒冬注意保暖等。此外，还需要注意个人卫生，保持身体清洁、经常更换干净衣服等。

总体而言，银屑病是一种慢性疾病，治疗需要耐心和坚持，同时患者还需要加强自我保健和注重心理调节。相信只要我们能够及早发现并接受正确的治疗，最终一定能够成功击退银屑病。