如果你脚上长了牛皮癣并感到瘙痒，这是非常常见的症状。在许多情况下，瘙痒会随着病情的加重而变得更加严重。

关于治疗脚上的牛皮癣，有几个步骤可以帮助减轻瘙痒和红肿。首先，使用温水进行泡脚可能会有好处。而后涂抹适当的药膏或者搽剂来减轻瘙痒和炎症也是比较好的一种选择。

除此之外，还有很多其他的牛皮癣治疗方法。例如，使用光疗和口服药物。光疗是一种有效的治疗方法，其可以利用特定的波长的紫外线来帮助减轻病情。选用口服药物需要和医生进行沟通，通过用药来改善症状。

除此之外，还可以尝试中药、按摩等一些治疗方式。研究表明，中药和按摩都可以减轻病情，但需要患者在专业人士的指导下进行操作。

总之，如果你脚上长了牛皮癣并感到瘙痒，一定要及时去医院检查，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持积极的心态，避免压力、饮食不规律等加重病情的因素，有助于提高治疗效果。