怀孕是一件非常特殊的事情，尤其对于患有牛皮癣的女性来说，就需要更加小心谨慎。因为在妊娠期间，激素水平的变化可能会导致牛皮癣症状恶化，而且也不建议使用许多药物来治疗这种疾病。因此，怀孕的牛皮癣患者需要采取一系列的措施来保护自己和胎儿的健康。

1.注意避免诱发因素

牛皮癣存在着多种可能的诱因，例如压力、感染、过度饮食、肥胖、酗酒等等，所以建议怀孕的牛皮癣患者尽可能避免这些诱因。例如，保持精神愉快、合理安排饮食、保持体重等。

2.保持皮肤清洁

牛皮癣患者需要特别注意皮肤清洁，因为皮肤长期患病容易产生细菌感染。为了减少这种可能性，牛皮癣患者需要每天用温水和无香料、低刺激性的肥皂清洗。此外，也不要用过于热水洗澡或浴缸泡浴。

3.保持皮肤滋润

保持皮肤滋润也非常重要。牛皮癣患者通常需要使用乳液或者搽霜来帮助保持皮肤湿润。不过，对于怀孕的牛皮癣患者来说，选用的护肤品需要注意成分是否对胎儿有影响，建议在医生的指导下使用。

4.注意饮食

牛皮癣患者在怀孕期间需要特别注意饮食，避免一些会导致牛皮癣恶化的食物，例如辛辣食品、海鲜等高过敏的食物。此外也需要注意补充维生素和矿物质，因为怀孕期间需要消耗更多营养物质。

5.保持运动量适当

适当的运动可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。不过需要注意避免过度运动，如攀岩、潜水等剧烈运动，因为这些可能加重牛皮癣症状。

6.咨询医生

怀孕的牛皮癣患者需要及时向医生咨询，医生会指导针对牛皮癣的护理方法，如何调整饮食和用药等问题。如果出现症状加重或其他状况，要及时就医。

总之，怀孕的牛皮癣患者需要小心谨慎，注意避免除了治疗以外的其他可能诱发因素，同时保持良好的生活习惯和健康的饮食方式。如需用药，则需在医生的指导下使用。这些措施都有助于减轻牛皮癣症状，帮助患者更好的度过怀孕期。