牛皮癣是一种慢性、反复发作、难以治愈的常见皮肤病，给患者身心健康带来诸多不良影响。虽然目前还无法彻底治愈牛皮癣，但对于缓解病情和减少复发次数，我们可以采取一系列有效措施。以下是我对于如何攻破牛皮癣的建议：

1. 科学用药

针对不同程度的牛皮癣，医生可根据患者情况进行药物治疗。常用的药物包括局部激素类药膏、维A类药膏、光敏剂等。这些药物能够减轻皮肤瘙痒、红肿、鳞屑等症状，同时促进病变区域的新陈代谢和再生。

值得注意的是，药物治疗过程中需要严格遵守医生的用药指导，避免药物滥用、过量使用、跨药迭用等不当做法，以免加重病情和产生不良反应。

2. 光疗

光疗是利用特定波段的光线对皮肤进行治疗。目前常用的光疗方式主要包括UVB、PUVA等。这些治疗方式能够促进皮肤细胞的生长，调节皮肤免疫功能，从而缓解病变区域的炎症反应和红肿等症状。

但需要注意的是，光疗治疗需要在医生指导下进行，避免使用不当、剂量过大等行为，以免产生不良反应。

3. 祛湿止痒

针对牛皮癣患者常见的瘙痒、湿润等症状，采取祛湿止痒的方法也能有效缓解病情。常用的方法包括冷敷、干燥保湿、定时洗澡、少吃辛辣刺激性食物等。通过这些措施能够减轻皮肤痒感和湿润度，从而降低炎症反应和复发频率。

4. 调节生活方式

良好的生活方式对于牛皮癣的治疗同样也很重要。患者要注意饮食健康，减少高脂、高糖、高盐等不良食物的摄入，多摄入新鲜蔬菜水果、低脂肪的蛋白质食品等。此外，患者还要合理安排作息时间，保持愉悦心情，减轻身体和心理的压力，提高免疫力和身体健康水平。

总之，针对牛皮癣的攻破需要我们采取综合措施，从科学用药、光疗、祛湿止痒、调节生活方式等方面入手，积极配合医生进行治疗，并坚定信心，保持乐观的心态。虽然牛皮癣是一种难于治愈的疾病，但通过有效治疗和调节，完全可以让病情缓解，提高患者的生活质量。