患牛皮癣怎么泡澡

泡澡是一种舒缓身心的方式，对于缓解牛皮癣症状也有一定帮助。但泡澡在选择水质、水温和泡澡时间等方面需要注意，否则会反而加重牛皮癣症状。

一、选择水质：建议使用软化水或开水

牛皮癣患者不适合用含氯水泡澡，因为氯会使皮肤干燥，甚至诱发皮肤炎症。如果使用自来水，可以将水放置一段时间后再使用，或使用软化水或开水：软水一般指经过软化处理的水，硬度较低，矿物质含量比较少；开水则相对较少有细菌感染风险。

二、水温要适宜

牛皮癣患者泡澡的水温应该略低于人体温度（约37℃）为宜，最好不要超过40℃。过热的水温会让皮肤失去水分，进而诱发皮肤过敏等不良反应。

三、泡澡时间不宜过长

泡澡的时间应该在10-15分钟之间，过长时间的泡澡会消除皮肤的表层油脂和天然保湿因子，导致皮肤干燥。

四、注意个人卫生

泡澡前要注意个人卫生，保持干净的身体和衣物，以免引起细菌感染。同时，也应尽量避免刮痧、按摩等刺激性的皮肤操作，以免加重病情。

总之，患牛皮癣的人泡澡是可以的，但是需要在水质、水温和泡澡时间上做出一定的调整，同时也要注意个人卫生和保湿，以达到缓解症状的效果。如果病情比较严重，建议咨询专业医生进行适当的治疗。