作为一名牛皮癣专家，我首先要强调的是，对于治疗牛皮癣这样一种复杂的疾病，不存在所谓的“秘除根秘方”。治疗牛皮癣需要综合考虑患者个体化的情况，并根据其具体病情采用多种治疗方法进行综合治疗。在这里，我将就如何科学地治疗牛皮癣，提供以下建议。

一、药物治疗

药物治疗是目前治疗牛皮癣最常用的方法之一。其中主要包括外用药和内服药两种。常见的外用药有激素类药物、维生素D3类药物、细胞增殖抑制剂等；内服药主要有口服激素类药物、免疫抑制剂、中药等。药物治疗可以快速缓解症状，但长时间使用会存在一些不良反应，如皮肤变薄、色素沉着等，需要严格控制用药的时间和剂量。

二、光疗

光疗适用于染色体异常及免疫因素参与的牛皮癣患者。常见的光疗包括紫外线B型照射（UVB），窄波长紫外线B型照射（NBUVB）等。光疗的优点在于治疗效果好，且不伴有药物的副作用。但是，光疗也会引起一些不良反应，如日光灼伤、皮肤干燥等，因此需要严格控制照射时间和剂量。

三、激光治疗

激光治疗是一种新型的治疗方法，它使用高能激光器对皮肤进行扫描，达到去除炎症组织、减轻瘙痒等治疗效果。激光治疗的优点在于对患处熟练操作，可以精准治疗，无或很少损伤周围组织和皮肤，疗程短，恢复快。但是，激光治疗需要较高的技术水平和专业的设备，患者需要选择正规的专业机构进行治疗。

四、针灸

针灸治疗是一种传统的中医治疗方式，它通过针刺、火罐、拔罐等操作手法，以追求治愈效果。目前相关研究认为针刺可以促进人体内生物活性物质的产生和分泌，通过调整人体代谢机能和免疫力而起到治疗的作用。针灸治疗的优点在于无副作用，且治疗效果较好。但是，针灸治疗需要寻找专业的中医师进行治疗，需要耐心坚持治疗。

综上所述，牛皮癣的治疗需要根据患者的具体情况，综合考虑药物治疗、光疗、激光治疗、针灸、保湿及温度疗法等一系列治疗方法。患者需要选择正规的医疗机构，咨询专业科普医生，进行个性化治疗。同时，在日常生活中要保持良好的心态，避免引发或加重病情的因素，如情绪波动、饮食不当等。