哺乳期怎样控制牛皮癣

牛皮癣是一种慢性疾病，患者往往需要长期治疗，而对于哺乳期的患者来说，他们需要在控制牛皮癣的同时，确保母乳喂养的安全性。因此，在控制牛皮癣的同时，需要遵循一些特定的措施，以确保哺乳期妇女和新生儿的健康。

一、态度积极，控制情绪

许多患者都知道，情绪波动会诱发牛皮癣加重，特别是焦虑、抑郁和紧张等负面情绪，哺乳期妇女由于身体和心理上的特殊条件，容易出现情绪问题。因此，要通过积极的态度来保持身心健康，避免负面情绪对牛皮癣的影响。

二、严格控制饮食

哺乳期妇女需要注意饮食健康，减少摄入甜味等油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的、营养丰富的蔬菜、水果和肉类，保证充足的营养成分，并避免过度饮酒和烟草等慢性毒物。

三、注意药物的选择

哺乳期妇女在使用药物治疗牛皮癣时要特别注意，要选择能够安全使用的药物。常见的治疗牛皮癣的药物有激素外用药、VD3类药物、免疫抑制剂等，哺乳期妇女需要选择对母亲和婴儿都安全的药物。

四、增加锻炼量

经常参加体育锻炼能增强身体免疫力，从而有助于控制牛皮癣，哺乳期妇女可以选择适合自己的运动方式，如中等强度的步行、瑜伽、游泳、低姿势无氧健身等。

五、保持清洁卫生

哺乳期妇女需要保持清洁卫生，尤其是私人部位的清洁，以减少感染和刺激。可选择使用温暖的水洗浴或添加少量皂液，不过度使用清洁剂，尽量保持皮肤湿润。

总之，在哺乳期控制牛皮癣需要注意细节，配合医生的指导和治疗方案，通过保持健康的生活方式和良好的心态来避免患病进展和对婴儿产生危害。