梦到身上长了牛皮癣这一现象，在中国传统文化中通常被解读为不祥之兆，因此也给人们带来了很多迷信和恐惧。然而，从现代医学的角度来看，这只是一种自然的现象，每个人在某个阶段可能出现皮肤异常的情况，不必过分担心或恐惧。

对于这个问题，我建议你要以一个平静的心态看待它，不要过度解读，更不要盲目治疗或寻求灵异的“驱邪”手段。应该从以下几个方面入手，逐步消除牛皮癣的症状，并避免其再次复发。

一、了解牛皮癣与脂溢性皮炎的区别

首先需要了解的是牛皮癣与脂溢性皮炎的区别，因为这两种毛病在症状和治疗方法上有很大的不同。牛皮癣是一种自体免疫性疾病，主要表现为皮肤上出现红斑、鳞屑和厚角化等现象，一般位于手肘、膝盖、头皮、背部等部位。而脂溢性皮炎则是一种由于油脂的过度分泌造成的疾病，通常表现为脸部、头皮、胸部等部位的油脂分泌过多，出现皮肤油光、粉刺和痤疮等表现。

二、缓解牛皮癣的症状

对于牛皮癣患者，要想缓解其症状，需要进行以下几个方面的治疗：

1、保持皮肤清洁。因为牛皮癣病变部位的皮肤角化层增生，容易积累污垢和细菌，因此需要经常清洁皮肤，尤其是患处。

2、使用外用药剂。可以在医生的指导下使用一些外用药剂来改善患处的症状，例如角质软化剂、外用激素、维A酸等。

3、光疗治疗。对于严重的牛皮癣患者，可以考虑进行光疗治疗，例如PUVA疗法和UVB疗法等。

4、口服药物治疗。在医生的建议下，可以采用口服药物来治疗牛皮癣，例如细胞毒性药物、免疫抑制剂和生物制剂等。

三、预防牛皮癣的复发

一旦牛皮癣得到了有效的治疗，就需要进行相应的预防，以避免其再次发作。以下是一些有助于预防牛皮癣复发的方法：

1、保持健康的生活方式。保持健康的饮食和生活方式，避免过度疲劳和精神紧张等，有利于提高免疫力，预防牛皮癣的复发。

2、注意身体的保湿。对于牛皮癣患者来说，皮肤角质层增生严重，容易失去水分，因此需要通过保湿来改善皮肤状态，避免复发。

3、定期复诊。牛皮癣患者定期复诊，及时处理异常情况，避免牛皮癣的复发。

总之，如果你梦见身上长了牛皮癣，不必过度恐惧或惊慌，而应从医学角度出发，寻找合适的处理方法，避免其发展为严重的皮肤疾病，影响生活质量。