十年银屑病突然自己好了，很多人都没有发现，也不知道这是什么，也不知道该怎么办才好，我有时候也会自卑，也不知道自己是怎么了，后来去看医生，才知道是银屑病的，不知道是怎么引起的?我很郁闷，也不知道是为什么才会这样，就去医院看了看，医生说可能是银屑病，不能自己判断了，不知道这个是不是银屑病，我想问问

　　步骤/方法：

　　1、银屑病是一种慢性皮肤病，一般治疗的时间很短，患者的心态很重要，要知道银屑病不是什么疑难杂症，治疗的时间也很漫长，一定要有耐心才能看到治疗的好效果，银屑病不是一个简单的疾病，患者要保持一颗乐观的心态。

　　2、银屑病不是什么疑难杂症，只要是去正规的皮肤病医院都能治好，患者要放松心情，要保持一颗平常心，不要紧张，不要生气，不要给病情恶化的机会，多吃水果蔬菜，一定要注意个人卫生，一定不要感染了。

　　3、不要吃刺激性食物，不要喝酒吸烟，多锻炼身体，多喝一些白开水，不要感冒发烧，要有乐观的心情，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多吃苹果香蕉，梨子，猕猴桃，葡萄等。要保持一个愉悦的心态和良好的饮食习惯。

　　注意事项：

　　患者要保持一个良好的心态，不要有太大的心理压力，要多喝水多晒太阳，不要感冒发烧，多吃新鲜的蔬菜水果，平时注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，不要暴饮暴食。