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牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白

”，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为牛皮癣（)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。另外，城市的野广告也被称之为“牛皮癣”。

牛皮癣是一种常见的皮肤病，它的发病机制十分复杂，治疗困难，对牛皮癣患者的身心健康都有一定的损害。因此我们要在生活中加以预防。

一、保持乐观的心态

乐观的态度可以维持人体的健康，增强免疫功能。有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

二、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。这是预防牛皮癣复发的有效措施。

三、注意饮食

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。也可以多食用一些富含维生素c的食物，如新鲜的蔬菜、西红柿、橙子等。

四、保持乐观的情绪

保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

五、注意卫生

牛皮癣患者应勤沐浴，经常洗澡，水温应保持在35度左右，注意不要用热水烫洗或是用肥皂搓洗患处，否则极易导致皮损的加重，甚至是复发。

六、保持乐观的情绪

乐观的态度可以维持人体的健康，增强抵抗力，对预防牛皮癣也有益处。因此，树立战胜疾病的信心，乐观开朗的精神状态是预防牛皮癣复发的一剂良药。

七、避免感染

感染因素是诱发牛皮癣的主要原因之一，而且感染因素是牛皮癣病症的诱发因素之一，如果感冒发烧，很容易会诱发扁桃体炎、气管炎和

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牛皮癣的发生可给患者的身心健康带来很大伤害，它会严重影响到患者的正常生活工作，甚至还可诱发其它并发症，所以及时治疗很关键。那么，牛皮癣的发生是由哪些原因引起的呢？

一、感染是引起牛皮癣的重要原因

当牛皮癣发生时，其致病因素与感冒有密切关系，而感冒所引起的上呼吸道感染也可诱发牛皮癣。所以当感冒后，患者应及时治疗，以防病情加重而影响牛皮癣的治疗。同时，也要注意防感风寒，以防感冒加重牛皮癣。

二、饮食不科学也可导致牛皮癣

牛皮癣可发生在任何年龄，但是也可见于青壮年。它是一种慢性的、复发性、炎症性皮肤病。其发病原因有很多，有些是因为饮食不当、生活不规律等原因引起的，所以要治好牛皮癣，还是要从病因入手，才更好治疗牛皮癣。因此，在治疗期间不要食用辛辣刺激和海产品，以防导致病情加重，影响恢复。

三、精神压力过大也是会导致牛皮癣

当患者受到一些精神紧张、情绪激动、长期焦虑等不良的精神状态时，这时也易导致牛皮癣的发生，所以当患者有不良情绪时，应及时疏导，缓解精神压力，避免情绪过度紧张而加重牛皮癣的病情，给患者身心健康带来更大的伤害。

四、不合理的生活方式也是会引起牛皮癣

有些患者在治疗期间没有做好日常护理，导致牛皮癣的发生。例如长时间不规律的饮食、生活作息不规律、精神压力大等，这些不良的生活方式可对皮肤内微循环和内分泌系统造成影响而导致牛皮癣的发生和加重。所以在日常生活中要注意保护好自己的皮肤，防止皮肤受伤，避免发生外伤。

牛皮癣是一种慢性皮肤病，治疗起来比较困难，因此在日常生活中应注意做好预防工作，防止牛皮癣复发。而且牛皮癣不仅影响外表，还对健康造成严重危害，因此平时要注意预防，尤其是在发病后要及时治疗，不要等疾病扩散后才后悔。