，如何控制其复发和恶化？

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤疾病，其症状包括皮肤红斑、鳞屑、瘙痒等。由于牛皮癣是一种慢性疾病，所以在治疗过程中需要控制其复发和恶化。以下是几种控制牛皮癣复发和恶化的方法：

1. 药物治疗：药物治疗是控制牛皮癣复发和恶化的主要手段。常用药物包括局部激素类药物、维甲酸、免疫抑制剂等。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照药物使用说明进行使用。

2. 生活习惯调节：有些生活习惯可能会引起牛皮癣的复发和恶化，如饮食、生活压力等。因此，应该保持健康的饮食习惯、避免生活压力和情绪波动，同时保持适当的锻炼，以帮助身体更好地控制炎症反应。

3. 防晒：日晒是一种常见的导致牛皮癣恶化的原因之一，因此在日常生活中要注意防晒。使用防晒霜、遮盖身体暴露部位等方式都是有效的预防措施，可以帮助保护皮肤免受紫外线伤害。

4. 停止吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响身体免疫系统的正常功能，从而导致牛皮癣的恶化或复发。如果你是“瘾君子”，建议及早摆脱这些不健康的习惯，从而帮助身体更好地控制炎症反应。

总之，控制牛皮癣的复发和恶化需要多种方法的综合运用。除了药物治疗外，我们也应该注意生活习惯的调节，并制定科学的预防措施，如防晒、戒烟戒酒等，这样才能更有效地控制牛皮癣的病情。