经常生气可能确实有助于银屑病的发作，尤其是对于那些已经患有该疾病的患者。

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，它是由于免疫系统失调引起的。这种免疫系统的不良反应导致皮肤细胞过快生长，并形成厚重的、干燥的、红色的皮肤斑块，通常伴随着剧烈的瘙痒感。

心理因素（例如焦虑、紧张、愤怒等）是皮肤病患者身体和心理上的负面影响，这些负面影响可能会加重银屑病的发病率和严重程度。因此，情绪和心理健康对于这种疾病的治疗至关重要。

一项针对银屑病患者的研究发现，高压和生气都会导致疾病的发作。这是因为生气和情绪波动会导致交感神经系统和内分泌系统的活跃，从而促进了免疫系统的活性化。

因此，如果您经常感到愤怒和不安，建议与银屑病专家、医生或心理医生讨论，以便得到适当的支持和治疗。一些可能有帮助的做法包括：

1.学习放松技巧。深呼吸，渐进性肌肉放松和冥想可以帮助减轻焦虑和紧张情绪，并帮助您更好地应对日常生活中的压力。

2.保持积极态度。尝试寻找快乐和喜悦的事物，例如与家人朋友出去玩，听音乐或看电影。

3.定期锻炼。坚持适度的身体活动可以帮助您保持健康的身体和精神状态，也可以促进睡眠质量并减轻焦虑和抑郁。

4.寻求社交支持。与家人、朋友、同事或支持小组分享您的感受和经历，可以帮助您更好地应对生活中的困境和挑战。

总之，情绪管理可能对银屑病患者的健康和治疗非常重要。通过改变生活方式、定期运动、寻求社交支持和学习放松技巧，您可以更好地管理负面情绪，从而帮助减轻疾病的发作。同样重要的是，与银屑病专家或心理医生合作，以制定最适合您的治疗计划。