对于银屑病患者来说，药物治疗是非常重要的。擦完药之后，如何合理地睡觉是让许多患者感到困扰的问题。下面是我的一些建议：

1. 注意保持清洁：银屑病是一种皮肤疾病，患者的皮肤可能会出现炎症、瘙痒等不适症状。因此，在睡觉前，首先需要保持身体的清洁，并且将体表的皮肤擦干。

2. 避免用重被盖：一些患有银屑病的人可能会喜欢使用厚被子或者是重的被子来保暖。但是过于厚重和重的被子容易导致身体过热，引起瘙痒和不适，特别是在患有银屑病的皮肤部位，更是容易产生刺激性的反应。

3. 选择透气、柔软的贴身衣物：在睡觉时，可以选择透气、柔软的贴身衣物，这样可以避免因为摩擦和磨擦而刺激患处的皮肤。

4. 选择适合的床品：睡觉时，可以选择适合的床品，例如使用纯棉、透气的床单和被罩来覆盖床垫或者挑选一款专门为敏感肌肤设计的床垫，这样可以避免皮肤过敏等问题。

5. 调节室内温度和湿度：对于患有银屑病的人，空气干燥容易使皮肤更加干燥，造成瘙痒和不适，而空气过湿则会滋生霉菌和细菌，导致皮肤感染。因此，在睡觉时需要调节室内的温度和湿度，以保持室内环境的舒适度。

综上所述，在睡觉时，银屑病患者需要特别注意身体的清洁和保持适宜的睡眠环境，遵循上述建议可以帮助减轻患者的症状，帮助其获得更好的睡眠质量。同时，患者在选择治疗药物和治疗方案时，应该遵医嘱进行，以达到最佳的疗效。