银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，常表现为红斑、鳞屑和瘙痒等症状。虽然目前还没有治愈银屑病的方法，但是通过正确的保健方法可以减轻症状，延缓病情进展，并提高生活质量。下面介绍一些正确的保健方法：

1.保持皮肤清洁干燥

银屑病患者应经常洗澡，以保持皮肤清洁。洗澡时应使用温水，不要用热水或冷水。在洗完澡后要及时擦干身体，尤其是皮肤皱褶处。缺乏适当的皮肤护理容易引起瘙痒，增加感染发生的风险。

2.注意饮食

银屑病患者应注意饮食改善，尤其是少食动物脂肪和甜食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。此外，应避免过度饮酒和吸烟，因为这些行为会导致宿主免疫力下降，加重银屑病病情。

3.保持精神舒畅

心理压力是导致银屑病复发的主要原因之一。因此，银屑病患者应该保持精神舒畅，尽可能减少心理压力，避免焦虑和忧郁等情绪。有助于调节情绪的方法包括休息、睡眠和适当的体育运动等。

4.避免刺激 银屑病患者应避免接触刺激性物质，如硫酸盐、甲醛等化学物质，这些物质会刺激皮肤，加重病情。此外，需要保持适度的锻炼和减轻过量的体力劳动，以避免过度出汗和过度摩擦皮肤等刺激，同时也应谨慎使用香水或化妆品等化学品。

5.药物治疗

在保健方法无法缓解银屑病症状的情况下，患者需要接受药物治疗。通常，针对轻度银屑病的治疗包括局部用药（如医用保湿霜、角质溶解剂等），而对于较严重的银屑病，则需要激素或免疫调节剂等口服药物治疗。

总之，正确的保健方法可以减轻银屑病症状，缓解病情进展，提高患者生活质量。但是需要指出的是，银屑病是一种慢性、难以治愈的疾病，患者需要接受长期、规律的治疗和管理，遵循医生的指导和建议，才能控制病情。