头皮型银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，其病因并不完全清楚，治疗难度较大。因此，对于头皮型银屑病的预防显得尤为重要。

头皮型银屑病的预防方法主要从以下几个方面入手：

1.生活习惯的调整

正确认识银屑病的发生原因和预防方法，积极进行自我锻炼，避免熬夜、过劳和精神压力等不良生活习惯。此外，还要注意保持良好的饮食习惯，适量的摄入水果、蔬菜及富含蛋白质、脂肪等营养物质，从而增强机体免疫力。

2.避免过度用药和不良治疗方法

过度使用非处方药或自行选用不适当的药物进行治疗会加重头皮型银屑病的症状，因此应该选择正规医院进行就诊，避免进行不合理的治疗，同时注意联合治疗，从而达到更好的疗效。

3.保持皮肤清洁和湿润

头皮型银屑病发生时，患者的头皮往往会有较明显的脱屑现象，因此应该保持头皮的清洁，注意勤洗头发，使用专业去屑洗发水或含有角质软化剂的洗发水等清洁头皮，同时保持头发干爽并避免过度刺激头皮。为了保持头皮的湿润，可以使用含有保湿成分的洗发水或定期在头皮上涂抹滋润剂。

4.科学合理的生活习惯

在饮食方面，应避免过食含糖、零食等不健康的食品，尽量选择含有丰富维生素A、C和E的食品，从而增加体内抗氧化物质的含量，达到提高免疫力的目的。此外，还应注意避免吸烟及饮酒等不健康习惯，因为这些习惯会促进头皮型银屑病的发生和加重。

总之，预防头皮型银屑病需要从多个方面入手，要保持良好的生活习惯并避免不合理的治疗，同时定期就医进行科学治疗和保健，才能达到良好的预防效果。