在洗发前先将头发完全梳顺，牛皮癣患者最好用温水洗头，先浸湿头发，水温最好在40度左右。用双手将适量洗发水搓出泡沫后涂抹在头发上，然后用手指的指腹轻柔按摩头皮，这样能够促进头皮的血液循环，清除皮屑与油污，头皮才会洗得干净。

患有头部牛皮癣，一般建议可以用盐水洗头的。能够抑制皮脂的分泌，而且具有杀菌消毒的作用，有助于皮损更好的恢复，另外还可以把盐均匀的抹在头上，通过按摩，可促进患者头部的血液流通，能够减轻症状。

经常更换洗发水，我们知道头发对洗发水有一定的适应期，专家建议大家每七天更换一次洗发水，如果有条件的话，应该两种洗发水交替使用， 这样十分有利于头皮的清洁，在洗完头后可以往头上涂些甘油或者发乳。