治疗牛皮癣是一个长期的过程，对于病情缓解和复发的控制，实现持续的连续治疗很关键。在这个过程中，土方法可以帮助患者减轻症状和加速治疗。

土方法一：注意饮食

饮食对于牛皮癣的治疗非常重要。患者应该尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等；咖啡、可乐、巧克力等含有咖啡因的食物也要少吃。还可多食用富含维生素C、维生素E、锌等微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、蜂蜜等，它们能帮助促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤抵抗力。

土方法二：定期暴露于阳光下

阳光可以帮助身体合成维生素D，而维生素D又是有助于牛皮癣治疗的。因此，可以适当地在早上或下午阳光较为柔和的时候，暴露皮肤15-20分钟左右。

土方法三：使用中药

许多中药可以有效地改善牛皮癣症状，如地黄、玄参、黄芪、白术、苍术等，这些中药可以泡水饮用或者煮沸后直接涂抹在患处，以此来缓解瘙痒、减轻肿胀等症状。

土方法四：洗浴

洗浴对于牛皮癣患者也很重要。患者应注意洗浴水温不宜过高，一般以37℃左右为宜。洗澡时也可以加入些药浴剂，如硫酸锌、硫酸铜等，它们能够起到减轻症状的作用。另外，在洗澡时可以使用柔软棉质毛巾清洁患处，避免擦伤和损伤皮肤。

需要注意的是，虽然土方法看似简单，但也不可掉以轻心。这些方法可以辅助治疗，但并不能独自治愈牛皮癣。患者需要听从专业医生的建议，积极配合正规治疗，实现持续的连续治疗，从而达到应有的治疗效果。