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手上突然出现牛皮癣是很常见的情况，这种情况可能会让许多人感到惊慌和不安。以下是一些导致手上出现牛皮癣的原因以及如何治疗牛皮癣的建议。

1.压力和焦虑

压力和焦虑可能导致身体免疫系统失调，这个过程中，身体免疫系统把一部分正常组织错误地识别为外来入侵者并发起攻击，从而造成牛皮癣的出现。如果您遇到了与工作、私人关系或其他因素有关的压力或焦虑，建议您采取积极应对压力和焦虑的措施，例如：做些能够带来放松和愉悦的活动、学习瑜伽、冥想等。

2.环境

手部用力摩擦或长期使用化学溶液等环境也经常会在某些人身上引发牛皮癣，也有人因为天气干燥、寒冷等因素而出现牛皮癣。为了避免这种情况，建议您保持手部干爽和适宜的温度。

3.某些药品

一些药物如非类固醇类止痛药、激素类药物等也可能会导致牛皮癣的出现，如果您在使用某种药物时发现手上突然出现了牛皮癣，请咨询医生是否可以更换药物或调整用药剂量。

治疗建议：

-注意保持手部干爽和适宜的温度；

-经常使用特殊护理手霜；（建议美容店或者药店买专门的护理手霜）

-注意饮食均衡和增加锌元素摄入。多吃含锌元素的食物，例如：西瓜子、燕麦片、花生、核桃、小麦胚芽等；

-定期去看专业的皮肤科医生进行治疗。药可以外用，也可以内服，但是要注意，开始治疗前一定要咨询医生；

-积极进行身体锻炼，增强身体免疫力。（过于剧烈运动需慎重，不能激发大量汗液）。

总之，手上突然出现牛皮癣并不是让人惊慌失措的事情。通过了解其原因并遵循以上的治疗建议，您可以有效地减轻牛皮癣的症状。如果情况严重，或者出现持续和加重的情况，请及时咨询专业的皮肤科医生。