牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤疾病，它与遗传和免疫系统紊乱相关。在患者的身体中，角质细胞过度生长并聚集成厚厚的斑块，这些斑块通常是红色和白色的，在表面引起剧烈瘙痒并产生皮屑。

虽然牛皮癣没有彻底治愈的方法，但是可以采取措施帮助控制疾病，防止它加重。下面是一些改善牛皮癣加重的方法：

1. 避免诱因

牛皮癣的加重往往与某些触发因素有关。这些因素可能包括压力、感染、寒冷或干燥的天气、药物、酒精和吸烟。避免这些触发因素并采取适当的调节措施，如采取压力管理技巧、保持温暖和湿润、避免暴露于化学品和毒素、注意健康饮食等，可以减轻症状和防止疾病加重。

2. 保持皮肤清洁

牛皮癣斑块中的细菌和真菌可以导致感染，进而加重病情。因此，应该采取措施保持皮肤清洁。建议每天用温水和温和的皂液轻轻擦洗受影响的区域，但不要使用刺激性的洗涤剂或肥皂，以免激发疼痛和瘙痒。

3. 使用正确的治疗方法

治疗牛皮癣的方法包括外部和口服药物、光疗、生物制剂和局部治疗等多种方法。患者应该寻求医生的建议，选择适合自己的治疗方法。早期治疗可以控制症状和防止疾病加重。

4. 保持健康的生活方式

改善牛皮癣的加重还与保持健康的生活方式有关。这包括保持健康的饮食习惯、适度运动、减轻压力、戒烟和少喝酒等。也可以尝试一些心理治疗技术，如放松法和瑜伽等，来减轻身体和心理的压力。

总之，改善牛皮癣的加重需要综合治疗方法。患者应该注意触发因素和保持皮肤清洁，同时寻求医生的建议选择适合自己的治疗方法，并保持健康的生活方式。这些措施都可以帮助控制疾病，停止疾病的进展并减轻疼痛和瘙痒。