方法有哪些？

治疗牛皮癣是一个持久的过程，需要患者耐心和医生的经验。目前，治疗牛皮癣不仅包含了传统的口服药物、外用药膏等方法，而且还出现了一些不含激素药的新型治疗方案，如光照疗法、生物制剂疗法等。这些方法能够减轻病情、延缓发作时间，并最终达到治愈的目的。

1. 光照疗法

光照疗法是一种使用紫外线对皮肤进行治疗的方法。光疗法可以分为紫外线B疗法（UVB）、窄带紫外线B疗法（NB-UVB）以及光动力疗法等。这些方法均适用于治疗轻度到中度牛皮癣。紫外线治疗能够抑制免疫系统对皮肤的异常反应，因此可以缓解牛皮癣症状。然而，紫外线治疗也存在一些风险，如皮肤干燥、皮肤病感染等。

2. 生物制剂疗法

生物制剂疗法是目前最先进的治疗牛皮癣的方法之一。生物制剂是通过分子拼接技术合成的药物，可以针对特定的病理过程进行治疗。此类药物的优点在于作用明确、副作用少，并且与其他药物相比，呈现出更为良好的治疗效果。其中，治疗牛皮癣的生物制剂有IL-17A抑制剂、TNF-a抑制剂等。这些药物能够减少炎性反应，从而改善症状，并且不会影响机体免疫系统的正常功能。

3. 激光疗法

激光疗法是一种新型的治疗牛皮癣的方法。激光疗法分为激光剥脱术和激光微通道技术两种。激光疗法的特点在于对老化细胞和黑色素的高度选择性清除，能够达到减轻病情的效果。此外，激光疗法还具有减轻疤痕、提高细胞修复能力等作用。

4. 草药治疗

草药治疗是一种基于中医的治疗牛皮癣的方法。草药治疗包含了很多种草药材料，可以根据不同病情所需的药物进行制定。此外，中医认为牛皮癣跟湿、热、瘀、虚等方面都有关系，通过草药治疗可以达到较好的治疗效果。草药治疗具有疗效稳定、副作用少等优点。

综上所述，治疗牛皮癣不含激素药的方法有光照疗法、生物制剂疗法、激光疗法和草药治疗等。鉴于每个患者的病情和身体状况略有不同，我们还需要根据具体情况进行选择最合适的治疗方案。在治疗过程中，需要注意合理地调整饮食习惯和饮水量，保持心情舒畅，尽量避免压力、焦虑等不良情绪，以此注重全面调节，利于患者的恢复。