被传染上牛皮癣了怎么办？

牛皮癣是一种慢性、复发性的皮肤病，其病因和发病机制十分复杂，至今尚未有彻底的治愈方法。牛皮癣患者皮肤会出现厚、红、斑块或鳞屑等症状，而且这种病不具有传染性。所以，在日常生活中，人们普遍对牛皮癣的误解和偏见是很普遍的。

但是，如果你确实被感染上了牛皮癣，并且已经出现了相应的皮肤症状，那么应该怎样去应对呢？以下是一些具体的建议和措施：

1. 就医诊治

作为一种慢性的皮肤病，牛皮癣的治疗需要精准的诊断和合理的治疗方案。如果你发现自己的皮肤出现了异常，应该尽快就医找医生进行诊断与治疗。

常见的治疗方式包括中药、西药、光疗、局部激素等方法，治疗过程中，需要遵医嘱用药、按时复诊、保持良好的卫生习惯等。这些措施有助于减轻和缓解症状，防止病情加重。

2. 保持健康的生活方式

生活方式的改变也是牛皮癣治疗的重要一环。保持良好的心情和充足的睡眠，定期锻炼身体、放弃不良习惯如吸烟和过度饮酒等，都有助于提高身体免疫力和维持皮肤健康。

此外，注意保湿皮肤也是非常重要的。患者应该选择适合自己类型的保湿霜进行保湿，并且经常补水，以帮助减缓症状的恶化。

3. 避免皮肤受到过度刺激

对于患有牛皮癣的患者来说，皮肤受到过度刺激会加剧病情。因此，在日常护理中，需要避免过度洗澡、刮痧、搓揉、使用太热的水等，尽量避免紫外线和季节过渡的影响，避免外界环境刺激等。

总之，如果你确诊了牛皮癣，切记不要盲目自用药物或其他营养品。同时，需要遵医嘱正规治疗，保持身心健康的同时，避免过度刺激皮肤，合理保湿，尽力减少对皮肤的负担，以减轻症状并更好的控制病情。