痒是牛皮癣患者最常见、最困扰的症状之一。痒虽然不会直接导致身体状况发展成严重状态，但痒症状严重影响睡眠和精神状态，甚至会引起抓痕和二次感染。因此，缓解痒症状也是牛皮癣治疗的一个重要环节。

一、保持皮肤清洁

首先，痒是由于机体免疫反应增强，导致皮肤角质层水分损失，干燥而引起的。因此，保持身体皮肤干净和卫生对缓解瘙痒是很有帮助的。

建议患者采取合适的洗浴频率，每周至少一次、两次，使用乳霜或人工皂洗浴。注意洗浴水温宜用37℃左右的温水，避免过热或过冷水洗浴刺激皮肤。擦干前不要过度擦拭，以免刺激皮肤。

二、正确使用药物

当患者出现瘙痒症状时，反应过程可能已经发生。此时，建议选择合适的治疗药物来缓解瘙痒症状。

1.外用药物

外用类固醇是一种有效的方法。在选择药物时，需要注意其强弱度、用药部位和患者的临床表现等多个因素。另外，在使用外用类固醇药物时，建议穿宽松衣服，以免加重局部症状。

针对轻度的痒症状，保湿霜、激素皮肤类似物或益生菌制剂等也可以起到较好的缓解效果。

2.口服药物

口服抗组胺药可以减轻瘙痒症状，如扑尔敏或艾司唑仑等。但是，这些药物不能长期使用，以免出现耐药性或不良反应。

如果牛皮癣患者有自发性创伤或继发感染，应及时使用抗生素进行治疗。应根据情况选择恰当的药物和疗程。

三、补水保湿

除了用药外，补水保湿也是缓解瘙痒症状的一种方法。

选择保湿霜或乳液时应遵循以下三点：

1.成分要纯；

2.无刺激性，并且最好不含香料、色素等添加剂；

3.质地要清爽，吸收容易。

平时要注意，饮食上增加水果蔬菜的摄入量，避免过度干燥的环境刺激皮肤。

四、日常调节

除了以上方法外，患者可以在日常生活中调节瘙痒症状。

1.保持好心情：牛皮癣患者经常因疾病带来的影响出现抑郁或焦虑情绪，建议合理释放情绪，保持良好的心态。

2.避免穿紧身衣服：牛皮癣患者在日常穿着中，尽量选择宽松舒适的衣服，以免疾病加重。

总之，缓解牛皮癣瘙痒症状需要综合考虑多方面因素，包括正确的治疗药物、日常保湿和调节身体状态等。患者需要积极配合医生进行治疗，才能缓解痒症状，改善生活质量。