牛皮癣春天如何预防复发？

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性炎症性皮肤病，主要的表现为局部或全身皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒、裂口等症状。有大量的实验证明，气候因素对牛皮癣的发病和复发有着重要的影响。春季气候变幻无常，天气由寒转暖，湿度也在增加，这也为牛皮癣的复发创造了有利条件。下面介绍一些方法，帮助您防止牛皮癣在春季的复发。

1.保持皮肤的清洁

在春季，气温逐渐升高，人的皮肤排汗比较频繁，这就很容易导致汗腺的堵塞和皮肤毛孔的损伤，从而引发新的牛皮癣病灶。所以，在日常生活中要保持皮肤的清洁，经常洗澡并注意护理。使用沐浴露时，要选择温和的品牌，以避免刺激皮肤的敏感度。

2.控制饮食

春季是新鲜蔬菜和水果的季节，建议患者多吃一些水果、蔬菜，适当减少油腻、辛辣等易引发燥热的食物的摄入。同时，要注意控制进食太多的海鲜、酒类等特殊食物，以免进一步刺激牛皮癣的复发。

3.保持良好心态

牛皮癣的发生和复发与情绪有关，如果情绪不稳定、紧张、焦虑等负面情绪过多，就会加重疾病的症状，进而促使牛皮癣发生复发。因此，积极调整自己的情绪，保持良好的心态是很有必要的。可以多出门旅游、运动、和朋友交流等方式来缓解压力。

4.增强体质

春季温差大，容易感冒，不仅影响身体健康，还会让牛皮癣复发。建议合理饮食、注意保暖并进行适当的锻炼提高自身的体质，以加强抵御各种疾病的能力。此外，要避免因治疗用药（如激素）导致机体免疫能力下降，这样会增加复发的风险。

综上所述，牛皮癣春季的预防复发需要多方面的关注和护理，才能达到较好的防治效果。在预防复发过程中要注意清洁护理、控制饮食、调整心态等方面，这样才能最大化地减少牛皮癣复发的风险，降低其对生活质量的影响。