1. 科学治疗

牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，治疗难度比较大。因此，在治疗过程中一定要科学治疗，遵医嘱用药，并严格掌握用药量和使用频率，同时要时刻观察皮肤病的发展动态并及时调整治疗方案。同时，由于不同人的身体情况和病情差异，医生会根据个体化情况开具不同的治疗方案，因此，患者要保持耐心，坚持治疗。

2. 合理饮食

牛皮癣患者应该保持健康的饮食习惯，避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，同时要注意摄取足够的蛋白质和维生素C、E等营养元素。此外，多喝水也是非常必要的，可以适当增加排毒负荷，促进身体代谢。

3. 科学锻炼

积极运动有助于促进血液循环，增强身体免疫力，提高对疾病的抵抗力。但患者在进行运动时，要注意选择适合自己的方式和强度，避免因运动过度引起皮肤损伤或疼痛。

4. 改善心态

现代生活快节奏，很容易造成患者精神紧张，情绪波动。而负面的情绪会影响正常的思维方式和身体机能，加重患者的病情。因此，患者需要适当调整自己的情绪，建立良好的生活、工作态度，积极面对疾病和生活带来的各种挑战。

5. 定期复诊

牛皮癣是一种长期的慢性病，因此，患者在治疗过程中需要定期去医院检查和治疗，及时掌握病情的发展动态，并及时进行调整。同时，不要轻信传统偏方或广告宣传，以免延误病情。