牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，通常不会自愈，但是在治疗的过程中和日常的预防护理下，可以让牛皮癣得到控制；而是否消退则取决于多种因素，例如患者的生活方式、遗传因素、环境等等。

首先，患牛皮癣的人需要保持良好的心态，尽量放松，减少压力。因为情绪紧张、不良心态都会加重症状，导致牛皮癣严重起来。

其次，在生活中要注意不要过度刺激皮肤，包括保持足够的睡眠时间、饮食健康、避免房间过于干燥等等。同时也要避免使用令牛皮癣恶化的物质，例如精神刺激剂、防晒霜、含酒精成分或者刺激性强的洗涤用品等，这些物质会破坏皮肤屏障，使体内的炎症反应反复加深，导致牛皮癣的严重恶化。

对于牛皮癣的治疗，则需要对自身免疫性疾病的根源进行治疗。近年来，有一些新药物被证明具有治疗牛皮癣的作用，例如特定的生物制剂类药物、光疗等，可以有效抑制患者的免疫系统，减少炎症反应，达到治疗的目的。

总之，牛皮癣患者需要不断地调整自己的生活方式与治疗方案，才能使症状处于可控状态，进而在日后获得可能消退的机会。但是如果患者长期忽视或无法控制牛皮癣，病情将会比较难以消退。因此，要给牛皮癣患者提一个良好的建议：保持积极乐观的心态，正确的生活方式和科学、正规的治疗方案，最终迎来缓解或者消退的好时期。