城市牛皮癣指的是因环境污染、压力、生活压力、工作压力等因素引起的牛皮癣。下面我将为您介绍清除城市牛皮癣的方法。

1. 生活方式调整

不正常的生活方式和吸烟、喝酒等不良嗜好诱发城市牛皮癣。建议患者戒烟戒酒，多进行适量的运动，保持身体健康。同时要注意养成良好的生活习惯，如早睡早起，规律饮食等。

2. 控制情感压力

科学研究发现情感压力也会诱发牛皮癣。在城市生活中压力非常大，建议患者通过自我放松、心理调节、休息等方式缓解情感压力，减轻牛皮癣反复发作的可能性。

3. 保持皮肤清洁

在城市环境中，人们接触了很多的尘埃和污染物，这些物质会使皮肤产生炎症，促进牛皮癣的发展。因此，保持皮肤清洁非常重要。可以采用温和的皮肤清洁产品洗澡，但要避免使用带有刺激性的肥皂和清洁液，洗完后需及时保湿。

4. 药物治疗

如果病情较为严重，建议使用药物治疗。目前可以用外用药、内服药等方式。外用药通常包括类固醇、维生素D3制剂、角质溶解剂和抗生素等药物；内服药通常包括光敏剂、代谢调节剂、长效维A酸等药物。具体用药方案应根据患者情况进行个体化治疗。

5. 光疗

光疗也是常用的治疗方法之一，特别是对于轻微的牛皮癣治疗效果显著。通过合理的光照可使皮肤角化过度减轻，具体治疗方案应由专业医生根据个人情况制定。

综上所述，清除城市牛皮癣需要我们采取多种措施，而最重要的则是要采取积极的生活方式和心态，面对治疗要耐心和坚持，及时的求治与治疗才是解决城市牛皮癣的关键。