该如何预防和治疗？

牛皮癣是一种常见的免疫性疾病，虽然目前尚未找到特效治疗方法，但是可以通过一系列措施来预防和减轻症状。特别是在天气寒冷干燥的季节里，皮肤更容易受到刺激和影响，需要加倍呵护和关注。

预防和治疗牛皮癣的具体措施包括：

1. 保持皮肤清洁干燥：避免沐浴时间过长，使用温和的皂液或清洁用品，不搓揉或用力擦洗皮肤，尽量避免用粗毛巾擦拭。

2. 补水保湿：使用含有保湿成分的乳液、润肤膏或油类产品，尤其是在入冬后需要多加涂抹在皮肤上。

3. 控制环境温度：在寒冷季节里，要注意居室的通风和加湿，避免过高温度，避免过度使用暖气和空调等电器设备。

4. 饮食调节：适当增加蛋白质、矿物质等营养元素的摄入，避免食用过于刺激性的食品，如海鲜、辣椒等。

5. 积极锻炼：适当的运动能够增强身体免疫力，减轻情绪压力和心理负担等因素对皮肤的影响。

6. 使用药物治疗：对于重度症状的患者，可采取口服或外用药物治疗，一般需要在医生的指导下进行。

总体来说，预防和治疗牛皮癣需要从多个方面入手，建立科学健康的生活方式和饮食习惯，及时发现症状并配合医生进行规范治疗。同时需要重视心理调节和情绪平衡，提高免疫力和身体抵抗力，使皮肤保持健康与美丽。