牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，对患者的生活造成了较大的影响。有人发现坚持跑步1年后，牛皮癣症状得到了明显改善或甚至自愈。以下是我的详细回答：

首先，需要明确的是，牛皮癣是一种与遗传、免疫、环境等多种因素有关的慢性疾病，并不是一种容易自愈的疾病。研究表明，坚持运动可以在一定程度上缓解牛皮癣的症状，降低炎症反应和压力，调节免疫系统功能，有助于促进治疗效果。因此，患者在坚持跑步1年后牛皮癣得到了改善或自愈可能存在以下几个原因：

第一，运动可以增强体质，提高免疫力。牛皮癣患者常常伴随着免疫功能异常，而适当的运动可以促进身体的循环和代谢，在加强心肺功能的同时，还可以调节免疫系统的功能，从而能够抵御更多的病原体进攻和降低自身免疫反应，让皮肤更容易恢复健康。

第二，运动可以减轻身体压力，促进身心的愉悦感。研究表明，牛皮癣患者常伴随着精神抑郁和失眠等症状，适当的运动可以促进身心健康，缓解心理压力和紧张情绪，让人有更好的心情和愉悦感，从而有利于治疗牛皮癣和改善身体健康。

第三，运动可以带来更健康的生活方式，在改善生活习惯的同时，也能够引导人们形成更健康的生活方式，保持平衡的营养饮食和良好的睡眠习惯，为全面治疗牛皮癣打下更好的基础。

需要注意的是，运动对牛皮癣的治疗作用是有限的，不能代替药物治疗或者其他有效治疗手段。对于不同类型、程度和部位的牛皮癣患者来说，治疗方案应该因人而异，必须由专业的医师进行个性化地诊断和治疗。此外，在运动过程中也需要注意适度，根据自身情况选择合适的运动项目和强度，以免加重牛皮癣症状，并且注意保护皮肤，避免损伤和感染。