银屑病是一种慢性自体免疫性炎症性皮肤病，其主要特征是皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。许多患者在接受治疗的同时也会关注如何通过其他方法来控制和缓解他们的银屑病症状。虽然药物治疗对于治疗银屑病非常重要，但是还有其他的方法可以帮助改善患者的病情。

1. 心理因素的管理

许多研究已表明，心理因素对于改善外部疾病治疗具有极大的影响。银屑病的症状往往与精神压力和情绪问题相关。因此，患者需要对自己情绪的管理进行系统性的培训、心理咨询。通过放松技能的学习，与其他患者分享微信群，可以采用冥想、瑜伽等自我调节的方法来降低心理压力和增强抗压能力。

2. 饮食健康

合理的饮食对于控制银屑病非常重要。患者应当摄入足够的维生素D、钙和蛋白质等营养素，以增强皮肤和身体的健康。

一些患者也可能会受到某些食物的刺激而导致病情加重。这种情况下，需要避免食用易过敏的食物并保持良好的饮食习惯以控制症状。

3. 日光照射

日光照射对于缓解银屑病症状有很大帮助。阳光可以促进维生素D的合成，并改善患者的皮肤情况。但是过量地曝晒在阳光下会增加皮肤癌的风险，患者需要适当控制曝晒的时间和剂量。

总结起来，虽然药物治疗是治疗银屑病的主要方法之一，但是其他技能也相当重要，如心理因素的管理、良好的饮食习惯和适当的日晒。患者在综合施加这些方法时，需要注意合理使用，配合医生的建议，才能有效控制银屑病症状。