银屑病夏天怎么防护皮肤？

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，多发于青壮年人。夏季阳光强烈，紫外线辐射增强，皮肤更容易产生灼伤、过敏等反应，银屑病患者的情况更为严重。因此，积极采取科学的防护措施显得非常重要。以下是具体的建议：

1. 避免阳光直射

首先，减少在阳光直射下活动的时间，尽量避免在户外暴露在阳光下。如果必须外出，尽量选择遮阳帽、太阳镜等防护用品。

2. 使用安全有效的防晒霜

同时，使用有效的防晒霜可以有效地保护皮肤。选择合适的防晒霜，要求清洁无刺激，有丰富的滋润成分，最好含有SPF指数30以上，能够有效防护紫外线的侵害。

3. 保持皮肤清洁卫生

夏季气温高湿度大，皮肤分泌物和汗液增多，有利于细菌繁殖，加重银屑病症状，因此银屑病患者要多注意清洁以及保湿。同时可以经常使用温和的护肤品，如乳液、爽肤水、面膜等。

4. 注意饮食调理

银屑病症状与饮食有一定的关系，如果患者平时吃的过多辛辣刺激的食物、高脂肪的食物及甜品，会诱发银屑病的发作。在夏季，应尽量避免这些食物，多食蔬菜水果和低脂肪、高纤维的食品。

综上所述，夏季防护银屑病皮肤主要是避免阳光直射，使用合适的防晒霜，注意清洁卫生，保持皮肤滋润和饮食调理等方面。如果病情严重，建议及时就医，寻求专业医师的指导。