湿气太重可以让牛皮癣加重，这是因为湿气会影响到皮肤的自我修复功能，同时也会刺激到病斑。以下是针对这一问题的详细解答：

1. 什么是湿气？

在中医学中，湿气是指人体内部和外部的湿气积聚，导致血液循环不畅和气血失调，从而引发各种健康问题。湿气的产生有多种因素，例如气候潮湿、生活习惯不良、饮食不当等。

2. 湿气如何加重牛皮癣？

湿气会影响到皮肤的自我修复功能，阻碍皮肤正常代谢，从而导致牛皮癣加重。此外，湿气还可以刺激到病斑，使病情加剧。

3. 如何减轻湿气对牛皮癣的影响？

首先，要注意饮食，少吃油腻、甜食、辛辣食品，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，避免过度进食和暴饮暴食。其次，要保持环境清洁、干燥，避免潮湿和霉菌滋生。同时也要做好个人卫生，勤洗澡换衣。最后，牛皮癣患者还需要积极治疗病情，加强身体免疫力，促进皮肤自我修复功能。

4. 牛皮癣患者应该如何预防湿气？

牛皮癣患者应该注意饮食，避免摄入过多油腻、辛辣等对皮肤不利的食品，同时也要避免暴饮暴食和过量饮水。在生活中要选择干燥通风的环境居住，保持居室清洁。洗澡时要控制水温，不要用过热的水洗澡，保持皮肤清洁干燥。此外，还可以进行适当的运动和口服中药调理身体，增强身体的抵抗力和自我修复能力，从而预防湿气对牛皮癣的影响。