银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，以红色鳞屑病斑为特征。它经常反复发作和恶化，并且治疗成本高，难以治愈。因此，预防和控制银屑病的复发是任何患者和医生应该重视的关键问题之一。下面，我将谈论一些有效的控制银屑病复发的方法。

1. 发现和消除激发因素

患者应该尽可能发现和消除引起病情发生和恶化的激发因素。这些因素的种类繁多，如感染、药物、创伤、精神紧张等。避免暴露在干燥、寒冷或晒伤等环境下也是一种简单但重要的控制手段。如果患者有咳嗽、发烧、喉咙痛或肚子痛等症状，并且瘙痒加剧，补充水分和进行保湿等措施可能会对此类激活因素提供救济。

2. 温和而有效的护理和保持皮肤干净

银屑病患者需要保持皮肤的新鲜清洁，以减轻瘙痒和控制感染。请使用温和而有效的清洁剂，以确保皮肤不被刺激。使用医生推荐的有助于预防细菌感染的外用药品来预防感染是不二选择。

3. 保湿

保湿可以减轻瘙痒和改善症状。使用一些油脂密集的膏以及与水平衡的保湿器可以帮助保护病斑，并提供湿润。在夜间，在皮肤上覆盖保鲜膜也可能有明显的效果。

4. 养成健康的生活习惯

银屑病患者必须养成健康的生活习惯，如戒烟，限制饮酒，增加体育锻炼并保持良好的饮食习惯。合理的营养可以为皮肤提供足够的营养，增进健康的体质，调节免疫系统功能，从而提高银屑病的抵御能力，并降低复发的风险。

5. 接受正确的治疗

银屑病是一种慢性疾病，并且从来没有一劳永逸的治疗方法。焦虑和情绪不佳会损害疗效，但是接受正确的、经验丰富的专业治疗可以有效地缓解症状，并帮助控制复发。如果您认为对新治疗方法有兴趣，请与您的医生沟通，他们会为您提供诊断和个性化治疗方案。

总之，通过合理的生活习惯和保养治疗，银屑病患者可以预防和控制此类疾病的复发。警惕激活因素，保持皮肤清洁和湿润、健康的饮食和运动以及接受专业医生的治疗都是对抗银屑病的关键步骤。记住：对于银屑病患者而言，预防复发始终优于止痛治疗。