身上有牛皮癣怎么游泳？

对于许多人来说，游泳是一种消遣方式以及锻炼身体的好方法。但对于因为牛皮癣而受限的人，游泳可能会带来一些困扰。以下是一些关于如何在身上有牛皮癣的情况下游泳的建议：

1. 找到适合的游泳场所

首先，找一家有清洁且温水的游泳场所非常重要。温水可以舒缓皮肤，减轻皮肤瘙痒和干燥的症状。此外，选择清洁的游泳场所可以减少感染的风险。

2. 使用保湿护肤品

在游泳前使用保湿护肤品是非常必要的。游泳池中的化学药品很容易使皮肤变得干燥和瘙痒，而这些问题都是牛皮癣患者熟悉的。涂抹一些舒缓和保湿的护肤品，如凡士林或者角鲨烷，可以减轻这种不适。

3. 避免接触含有氯的水

氯是用于消毒游泳池的化学物质，但对牛皮癣患者来说，这种化学品会令症状更加严重。尽量避免接触含有氯的水，如果避免不了，可以在游泳前涂抹一些防水护肤品以减轻其对皮肤的刺激。

4. 避免刺激性的游泳衣

刺激性的材质和设计容易引起牛皮癣的发作，因此在游泳时需要选择柔软和舒适的游泳衣。同样是因为化学药品的原因，也应该避免穿着带有强烈颜色的游泳衣，因为其可能会含有过多的染料和其他化学剂。

5. 游完泳后要淋浴并涂抹护肤品

游泳后一定要及时淋浴并涂抹护肤品，特别是一些舒缓和保湿的护肤品。淋浴可以清除残留的氯和其他化学药品，防止其进一步刺激皮肤，同时涂抹护肤品可以防止皮肤干燥，维持皮肤的湿度。

总之，归纳起来，牛皮癣患者也可以进行游泳，但需要注意一些细节以避免损害皮肤。选择适合的游泳场所、涂抹保湿护肤品、避免接触化学药品和穿着柔软舒适的游泳衣是非常重要的。只要掌握了这些技巧，就可以愉快地享受游泳带来的乐趣。