、又痒，该怎么办？

牛皮癣患者最常遭遇的症状之一就是瘙痒和红斑。这些症状会对患者的生活和健康产生许多负面影响。但是，有一些方法可以缓解这种不适感。以下是一些缓解方法：

1.使用润肤霜：经常使用润肤霜可以减轻皮肤的干燥和瘙痒感。选择合适的润肤霜可以保持皮肤的湿润，降低瘙痒和红斑的程度。最好选用不含香料的产品。

2.按摩：按摩可以促进血液循环，从而帮助缓解皮肤瘙痒感。在皮肤上添加一些按摩油或按摩霜，然后进行轻微的按摩即可。不要使用力过猛或刺激性过强的产品。

3.保持舒适的温度：过于寒冷或高温的天气都会刺激皮肤，导致瘙痒和红斑加剧。因此，保持室内恰当的温度和空气湿度有助于缓解症状。

4.使用药物：如果轻微的瘙痒和红斑不会消失，那么就需要使用药物治疗。顶点贴剂、抗组胺药和类固醇等药物都可以用于治疗牛皮癣引起的瘙痒和红斑。

5.健康的生活方式：健康的生活习惯可能在缓解牛皮癣症状时也起到重要作用。每日多运动，充分洗浴、保持充足睡眠、戒烟和饮酒以及保持良好的饮食习惯都是维持健康的有效手段。这些习惯有助于降低炎症程度，从而缓解皮肤瘙痒和红斑。

总之，可以尝试使用一些自然的、慢性的方法缓解牛皮癣引起的瘙痒和红斑。当然，如果症状严重，则应咨询专业医生，采取确定治疗方案。