风险？

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，是由多种因素综合作用而引起的。其中遗传因素在牛皮癣发生中起着重要作用。牛皮癣的遗传性主要体现在家族聚集性和遗传易感性。

如何才能降低牛皮癣的遗传风险呢？以下是几点建议：

一、提前了解家族史

牛皮癣有家族聚集的倾向，如果你的父母或近亲中有人患有牛皮癣或其它相关症状，那么你的患病风险就会相应增加。所以对于家庭有牛皮癣遗传史的人群来说，要提前了解家族史，并采取必要的预防措施。

二、保持健康的生活方式

科学的饮食和生活习惯可以降低牛皮癣的风险。要注意均衡饮食，少吃辛辣刺激性食品和油腻食品，多摄取蔬菜、水果、粗杂粮等富含维生素和纤维素的食物。日常生活中要注意休息调节，积极锻炼身体，增强体质。

三、避免环境污染

牛皮癣发生与环境污染有关，尤其是空气和水质的污染对皮肤健康的危害更大。因此，应避免到空气或水质重度污染区居住或工作，避免接触有毒有害物质，如化学品、杀虫剂等。

四、定期检查皮肤状况

对于存在牛皮癣家族史的人群，在平时要定期检查自己的皮肤状态，特别是要留意有无出现皮肤鳞屑、红斑、瘙痒等症状。如果早期发现，早期治疗，则可以有效降低牛皮癣的发病率和遗传风险。

总之，牛皮癣虽然是一种遗传性疾病，但我们可以通过采取科学合理的生活方式、注意环境保护和定期检查皮肤等措施，来有效降低牛皮癣的遗传风险。此外，在治疗过程中，我们也要注重心理调节，保持乐观积极的心态，这对牛皮癣的康复效果也会有很大的帮助。